春立つ日・渚ランニング

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　昨日は立春でした。




3　毎日自転車をこいだり、走って1点カウントしてます




4　その【よしよしポイント】が300点に達したお祝いに




5　相模線に乗り、茅ヶ崎へ走りに行きました。




6　駅のロッカーに荷物を預けたら、東海岸へ歩きましょう




7　ふりそそぐあたたかな海辺の日差し、壮大な富士山




8　海沿いの道にはひとびとが思い思いに走っています。




9　わたしも、ストレッチしてからゆっくり走りはじめました




10　今回は新江ノ島水族館で折り返し、茅ヶ崎へ戻るコースです。




11　うぎゃあ（+へ+)左ひざの痛みが再発…




12　帰りは足を引きずりながら、だましだまし、自分を励まし




13　北茅ヶ崎の温泉につかり、茅ヶ崎駅ビルで美味しくランチ。




14　もいちど絶対来たい。だからしっかり治療しようと思います（＾＾）

カポカポ雨靴ウォーク

1　こんにちは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　今日は娘ぴょん吉が半日、学校に行くため




3　わたしひとりで、ぴょん吉の主治医さんの診療室に行きました。




4　昨日から、雪まじりのつめたい雨が降り続いています。




5　じつは今日、帰りは多摩センターから自宅まで




6　バス・電車を一切使わず、歩いて帰ろう企画、です（＾＾）




7　マスクにカイロに、マフラーぐるぐる完全装備




8　冷えるから、帰り際に日帰り温泉に寄ろうかな…と思っていたら




9　このすてきなケーキをいただいたので、まっすぐ帰ることにしました。




10　雨、雨、雪、雪、みぞれ、雨…




11　トンネルをいくつも抜け、多摩市⇒八王子市⇒町田市へ13.6ｋｍ




12　短い雨靴では、カポカポとまるで砂浜を歩くようです。　




13　正味3時間のウォーク、しまいには右手がかじかんで無感覚




14　でもでも、あのすばらしい道を。ぜひぜひ晴れた日、もう一度（＾＾）

小正月2012

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。

2　右の写真は、友人の結婚祝いに贈ったお花です。

3　高校の同級生でもある、わが町のお花屋さん・Ｍちゃんが

4　手塩にかけたアレンジメント。

5　写真を送ってきてくれて、見ているだけでもホクホク気分（＾＾）

6　さて　１月も半ばにまいりました

7　今日はいわゆる小正月、昔は女正月とも言ったとか

8　きっと正月まで働きづめだった女たちはこの日、骨休めしたのでしょう。

9　わたしの小正月は…、アイロンかけと、月曜の持ち物したく

10　そのあとチキンカレーをつくって、ランニングに出かけました。

11　初めて走る10キロコース、でしたが、最後の最後になって

12　かなり急な下り坂で、左ひざの古傷が再発（；；）8.4キロ止まり。

13　汗びっしょりでぞくぞく震えながら、残りは歩きで戻りました。

14　お風呂でじっくりあたたまり、次回のコースを考える、そんな小正月でした。

てくてく・もぐもぐ年末年始

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　謹んで、新年のごあいさつを申し上げます（＾＾）




3　大みそかの日から、昨日1月3日まで　




4　娘ぴょん吉とふたり、家を離れて年越ししてきました。




5　【隠れ家】と親しみを込めて呼ぶそのお宿は




6　路線バスで、所要時間たった15分という近さ、しかも温泉併設。




7　ビジネスホテルなので、おせちレス正月、これまた新鮮な感じ




8　どうしてもお正月となると、食っちゃ寝・食っちゃ寝になりがちです。




9　今年は例年と違い、茅ヶ崎まで渚ウォークに行かない代わりに




10　隠れ家から、片道１時間のいろいろなお店まで、毎日歩きました。




11　お友達が元日早朝からフロントに立つ、日帰り温泉にも行けたし…




12　ふだんならあわただしく歩き回るスーパーでも、じっくりお買い物。




13　歩いてエネルギーを燃やす、そして食べたものが明日の自分をつくる




14　このことを改めて痛感できた、静かに実り多い3泊4日でした。

おかあサンタと自家製ケーキ

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　メリークリスマス！（＾＾）/




3　職場のある市内には、おいしいと評判のケーキ屋さんがいくつも。




4　でも、わたし、ママチャリ通勤でして…




5　アクロバティックな踏切なども通るので、買って帰ると崩れてるかも。




6　というわけで、今年は土台のスポンジから家でつくることにしました。




7　震災のあとはもう、オーブン遊びもごぶさた




8　おっかなびっくり、レシピにできるだけ素直に従い、進めます　




9　娘ぴょん吉、小6女子、今年はトッピング専門です




10　職人みたいに真剣そのものの表情、ヨコから見ていて愉しい！




11　大きくなったねぇ




12　あと数回、年がめぐったら




13　この子も外でだれかとクリスマスを過ごしたりするんだろうね（＾＾）




14　おかあサンタは、過去現在未来、心ほくほくです。

フィールグッド10

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　忘年会・クリスマス会と、クラリネットの本番が続きました。




3　忘年会は、いろいろ選曲・練習して行ったのですが




4　一定世代の聴衆には、あまり受けがよくなくて。




5　クリスマス会は、練習時間がなくて突貫工事で




6　痛い出来となりました…




7　そんなわけで、きのうの夜からどんどん




8　自分がメゲていくのを感じているわたしです。




9　こんなときは、励ましはいりません




10　落ちていく自分にただ、寄り添うのがいいです




11　わたしの中のフィールグッドを感じる10のことから




12　その気になりそうなことだけ、ちょこっとやるといいです




13　ママチャリを漕ぐ・お風呂に入る、などなど…10個。




14　今夜は、ティータイムと、お風呂と、寝る…かな。

響け クラリネット

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　クラリネットにふれない日々が長かった、今年の夏。




3　そんなわたしですが、今日は音楽教室の発表会。




4　いつも、【ここ一番】というところで、音がひっくり返り、




5　下唇を噛みながら、帰途に着くことが多かったのです。




6　今回は、練習量の不足も痛感していましたので




7　毎晩家事を急いで終わらせ、台所でそうっと吹きました。




8　そして、昨夜のうちに予約しておいたカラオケボックスにて




9　ガッチリ２時間練習ののち、会場へ向かいました。




10　土砂降りの雨も、カラオケボックスを出る頃には、青空




11　思いっきり吹いておいでと、背中を押してくれるように。




12　クラリネットはわたしひとりでしたが、なんのこれしき




13　震えながらもしっかりと、音色を響かせました。




14　わたし自身がメロディになって、飛んでいるようでした。