暑中お見舞い、ならびに養生日記。

1 　こんばんは。　ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。


2　暑中お見舞い、申し上げます＾＾　暑いですが、お元気ですか？


3　私の職場では、エアコンを新しく交換し、28℃でも冷えっ冷えです。　　


4　多摩センターのユニクロで買った黒いカーディガンが、大活躍です。


5　8月9日にはMOS試験、24日にはクラリネットの発表会があるので、


6　体調第一、ですね。　・・・今、器官が弱り、まだセキが続いています。　


7　毎晩、「腰湯してどっさり発汗する」　「早く寝る」　「ゴロゴロ念仏体操」しています。


8　この、最後の「ゴロゴロ念仏体操」って、何ですか、って？


9　これは、東名の足柄SAのお店で買った「ツボの本」に書いてありました。


10　ゴルフボール ・ クルミ ・ 大ぶりのスーパーボールなどを用意しまして、


11　手のひらではさみ、まんべんなく、「ナンマイダ～」とゴロゴロする、というもの。


12　これが、手のツボを刺激し、いろいろな症状を軽くしてくれるというので、


13　器官がくるしくなると、「あ、そうだ」と思い出してゴロゴロやっています。　　


14　手がふさがっているときは、足の裏でもいいかも。　ぜひ、おためしあれ！