ウォーク＆ラン

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　1月2日、「新春渚ウォーク」、寝坊してお目当てのバスを逃し




3　予定より30分ほど遅れて、茅ヶ崎海岸に着いたおかげで




4　「月例湘南マラソン」のランナーさんたちに出会いました。




5　思い思いのペースで、走っているその姿が




6　なんだかとっても、気持ち良さそうで（＾＾）




7　わたしも、平日お昼休みのウォークが日課ですが、




8　これをきっかけに、ウォーク＆ランに変えてしまいました




9　お昼休みは、距離にしてわずか2キロがせいぜいですが




10　走りはじめの軽快さ ⇒  途中の苦しさ ⇒




11　一定の時間を越えると、押し寄せてくる快感




12　…この快感、今まで知りませんでしたよ！




13　学校の授業じゃないから、自分の好きなペースで走れる。




14　大人になってよかったなあと思うことの、ひとつです（＾＾）