かっとばせティータイム

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　今週は、雨と風の自転車通勤で始まりました。




3　計画停電は、ときどき回避されるようになったものの




4　こころには、ぽっかり穴があいたまま　




5　怒り　諦め　不安感　悲しみ　無気力　燃え尽き感　からだの疲労…




6　自転車通勤で、もちろんおなかがすきますが




7　ふと　喉元までぎっちり詰めても、まだ食べている自分に気づきました。




8　大勢の被災者・犠牲者の方々に罪悪感を抱き、思うことすら禁じていましたが




9　わたしたちも、みんなみんな…、見えないダメージを受けているのです。




10　もう、まいってしまいそうなので、思い切ってぴょん吉と始めました




11　【かっとばせティータイム】！




12　お菓子を茶だんすからありったけ放出して、思う存分食べて飲んで




13　我慢していたことを思う存分言い合います、罵詈雑言大歓迎！




14　毒づいたっていいのです。ためておくより、何倍も。

かげにひなたに

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　計画停電で通勤電車が止まったまま。




3　慣れない自転車通勤に切り替えた３日目、ガッシャーンと転倒




4　両ひざには、すりむき穴と、青タンが色鮮やかに…（＾＾；




5　それでも毎日、すこしずつ、傷が治っていきます。




6　いま、わたしたちの国をひとりの人間のからだにたとえると




7　深い、深い傷と痛みを負っている状態です。




8　傷がいえるには、ひじょうに長い時間が必要かもしれません。




9　それでも、胃腸は食べ物を消化し、栄養をたくわえます。




10　循環器はからだじゅうに血液を回し、呼吸器は酸素をとりこみます。




11　手足、目や鼻、目立つ・目立たない、それぞれ働きはちがうけれど




12　目指す目的はみんな同じ…　




13　そのからだが、すこやかに生きていくこと。




14　かげにひなたに、ひとりひとりがしっかりふんばって生きましょう！

今、言っておきたい

1　こんにちは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　昨日の大地震から、もう生きた心地がしなくて…




3　どうか、みなさまがご無事でありますようにお祈りします。




4　写真は、会社のマイカー通勤の人に途中まで乗せてもらったのち　




5　歩いて帰宅し、駐車場の車に避難している娘を迎えに行くとき




6　9階の階段から撮った空です。




7　あやしささえ帯びたような、不気味に静まった美しい空でした。




8　普通に朝起きて、ごはんを食べて通勤すること




9　喜んだり、腹を立てたり、落ち込んだりすること




10　走ったり歩いたり、パンやケーキを焼いてプレゼントすること




11　そんな、ささやかな暮らしの中のいろいろが、




12　どんなに貴重な平和の土台の上で、成り立っていたか…




13　骨の髄まで思い至りました。




14　今、言っておきたい。みなさん、感謝、ありがとう。大好きです。

39歳の夢

1　こんばんは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　本日…、いや本当は29日なのですが、今年はありませんので…




3　めでたく（＾＾）39歳、初めの日を迎えることができました。




4　あいにく東京は雨と雪、帰りに学校に行く用事もあり、ケーキは買えず




5　ふと思いつき、ケーキの代わりに、北海道・千歳のお菓子工房




6　「もりもと」さんのお菓子「ハスカップジュエリー」を注文しました（＾＾）ｖ




7　なんだか最近、「これが欲しい」とか「どこそこへ遊びに行きたい」といった




8　具体的な「夢」というのが、あまり思い当たらないわたしです。




9　しいて言えば、「できるだけ、いい気持ちで暮らしたい」が、夢かな？




10　いい気持ちとは、たとえば…、家の中のことがスイスイ進む、とか。




11　目の前の仕事に集中し、それが誰かの役に立っている、とか。




12　からだのあちこちと対話しつつ、スニーカーで歩いたり走ったりとか。




13　日常生活で出くわす、大小さまざまな困りごとに、動揺することなく




14　よしよし…と受容しながら、今日からの一年を歩いていきたいです（＾＾）ｑ

あーぶく立った、煮え立った

1　こんばんは、ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　先週の水曜から木曜にかけて、突如




3　脚が、カッチンカッチンに張って、むくんでしまいました。




4　毎日歩いて走って、階段で9階まで上がっているのに




5　どうしてむくんじゃうの？




6　あわてて、リンパマッサージやら着圧タイツやら




7　塩分制限やら、考えつく限りの作戦をやってみました。




8　まあたぶん、色々な要因がかさなっていたのでしょう。




9　薬の力も借り、脚にしなやかさが戻ってきました（＾＾）




10　これをよい機会に、今の暮らしをもう一度、見直しましょ。




11　手はじめは、やっぱり食生活かな…。




12　そんなわけで、今日は外出のついでに




13　解毒作用のある、あずきを買ってきて煮ました。




14　あーぶく立った、煮え立った♪お料理がますます楽しみです。

浄化と復活

1　こんにちは。　ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　ライフステージの、そのときどきによっては　




3　週末2日とも、用事でかけずりまわった時期がありましたが




4　ここのところ、日曜日は家にいる日になりつつあります（＾＾）




5　「週に7回、バスや電車に乗ってます」という生活に比べると




6　心の底からおちついて、一日過ごせるようになったかも。




7　わたしの日曜日は、やることが定型化してきまして




8　AM：　洗濯・風呂掃除⇒文鳥のカゴ掃除⇒部屋の掃除⇒アイロン




9　PM：　おたよりタイム⇒ランニング⇒パン作り・カレー作り




10　これを淡々とこなすことが、今、とても愉しいです。




11　クラリネットは？…ええ、今は、最小限に縮めています。




12　家の中を洗い・清めることで、一週間のわたしは浄化され




13　アイロンやおたより、運動・お料理でエネルギーが復活します。




14　過去も未来も気にせずに、夜は早めに眠ります（＾＾）

びりびり大作戦

1　こんにちは。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　今日も、東京（の端っこ）は、いいお天気




3　娘ぴょん吉が、炭焼き体験に行っている間に




4　ふだんはなかなかできない、部屋の掃除を思う存分！（＾＾）q




5　あっちこっち、掃除機をかついで、吸って回ります。




6　掃除・洗濯・アイロンかけが【日曜日の三大家事】ですが




7　すべて終わらせ、勢いがついたので…




8　前々から気になっていた、過去の紙類の処分に着手。




9　茶色い、カゴ引き出し式のタンスの扉を開けますと




10　わたしの相談役「考えごとノート」20冊強、家計簿4冊。




11　何本の木をノートに費やしたやら、ごめんなさい




12　でも、過去確かに、このノートでわたしは乗り切ってきました。




13　ありがとう、そしてさようなら、過去の記録＆記憶




14　年に一度は、びりびり大作戦（＾＾）/