プチ家出

1　おはようございます。ようこそ、晴れ☆ときどき★微熱日記へ。




2　夜更け22時半に、プチ家出をして…




3　朝の3時に帰宅しました。眠いですZzz




4　家のなかの大嵐、これはもう、家にいられないなと思って




5　家から徒歩30分、深夜営業のファミリーレストランに一時避難。




6　夜更けなのに、バナナプリンサンデー（＾＾；…おいしい




7　友人に手紙を2通、そのあと自分にもメッセージを書きました




8　【子どもが家で暴れたら、途方に暮れるのは、自然なこと】




9　【自分自身の落ち着きのために、距離をおこう】




10　【逃げ場を持とう。歩き・自転車で行ける所や、泊まれる所】




11　【いったんアタマの中から、今日の嵐を追い出してみよう】




12　【自分を責めるのは、やめよう。手に負えないときもある】




13　【昨日と今日を、別の新たな日としてまっさらに生きよう】




14　SOSのノウハウと同じくらい、自分を支える言葉はたいせつですね。